В статье представлены 12 важных уроков, которые автор узнал к своим 37 годам. Среди них: находите счастье внутри себя, будьте благодарны за все, измените восприятие, не принимайте все близко к сердцу, природа лечит, любите обиженных людей, чтобы излечиться, нужно прочувствовать, перфекционизм - это иллюзия.

Статья о том, как улучшить работу мозга. Рассказывается о важности постановки конкретных целей, положительных эмоций, движения и свежего воздуха, а также о простой еде в умеренном количестве. Все эти факторы способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ в мозге, что положительно сказывается на его работе.